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カフェインの優れた効能5つ

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眠気覚ましの一杯といえば、コーヒーなどのカフェイン飲料。ご存じの通り、カフェインはコーヒー豆や茶葉、カカオ豆などに含まれる成分で、ヒトに対し...
筋トレでの勘違いあるある

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あと2か月もすれば夏本番。海やプールなど水辺のレジャーが楽しい季節を前に、今からあれこれと遊びの計画を練っている人も多いだろう。しかし、気に...
“座りっぱなし”は喫煙と同じくらい危険!?

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年を取ると「男らしさ」は失われていく。残念なことだが、いつまでも若い頃の外見・体力・健康は保てない。それを防ぐにはどうすればいいのか? この...
目的別で選ぶ、日傘の基準

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日傘は色によって効果が違うのか?日差しの強い季節になり、そろそろ日傘の出番ではないだろうか。だがいざ日傘を使おうと思い、デパートに行っても、...
大人の色気を感じるポイント

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異性に“大人の色気”を感じたことある?仕事中のさり気ない仕草が色っぽい?芸能界では斎藤工さんや吉瀬美智子さんなど、&...
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