災害時、何を持っていく？

リクルート住まいカンパニー（東京都千代田区）が運営する不動産・住宅サイト『SUUMO（スーモ）』は、住まいや暮らしに関する様々なテーマについ...

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はちみつが脂肪に与える効果

今、イギリスでは、とっても簡単なダイエット法が流行っているようです。それは寝る前に行う、たったひとつの儀式。「大さじ1杯のハチミツを舐めるだ...

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朝デザートでダイエット？

ダイエット中にガマンしなければならないもののひとつがデザートですよね。デザートといえば甘いお菓子が定番ですから、「仕方ないか…...

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記憶力を低下させる生活習慣

「あれ、ここへ何を探しにきたんだっけ？」「アノ映画に出ていた俳優さんの名前、なんだっけ？」と、まだ若いのにボケたのかしら…&h...

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意外に知らない卵の基礎知識

日本人にとって身近な食材の1つである卵。ヒヨコが1羽育つのに必要な栄養素がすべて詰まっており、「完全栄養食品」といわれるほど栄養価の高い食材...

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