ポイントは「減塩」！高血圧を抑える食生活のポイント(03)

ポイントは「減塩」！高血圧を抑える食生活のポイント(03)塩分を減らす調理での工夫食材の選びかたや味付けを工夫することで、物足りなさを感じる...

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ポイントは「減塩」！高血圧を抑える食生活のポイント(04)

ポイントは「減塩」！高血圧を抑える食生活のポイント(04)塩分を減らす食卓での工夫食卓など、いつも手の届く場所に調味料があると、ついつい使っ...

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ポイントは「減塩」！高血圧を抑える食生活のポイント(05)

ポイントは「減塩」！高血圧を抑える食生活のポイント(05)カロリーをとりすぎない肥満は血圧の上昇にも影響しています。肥満傾向の方は、食べすぎ...

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海角七号的七封情书 第一封信

第一封信一九四五年十二月二十五日、友子、太阳がすっかり海に沈んだ。これで、本当に台湾岛が见えなくなってしまった。君はまだ、あそこに立っている...

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海角七号的七封情书 第二封信

第二封信三日目、どうして君のことを思わないでいられよう。君は南国の眩しい太阳の下で、育った学生。僕は、雪の舞う北から、海を渡ってきた教师。僕...

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