カフェインの優れた効能5つ

眠気覚ましの一杯といえば、コーヒーなどのカフェイン飲料。ご存じの通り、カフェインはコーヒー豆や茶葉、カカオ豆などに含まれる成分で、ヒトに対し...

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筋トレでの勘違いあるある

あと2か月もすれば夏本番。海やプールなど水辺のレジャーが楽しい季節を前に、今からあれこれと遊びの計画を練っている人も多いだろう。しかし、気に...

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“座りっぱなし”は喫煙と同じくらい危険!?

年を取ると「男らしさ」は失われていく。残念なことだが、いつまでも若い頃の外見・体力・健康は保てない。それを防ぐにはどうすればいいのか？ この...

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目的別で選ぶ、日傘の基準

日傘は色によって効果が違うのか？日差しの強い季節になり、そろそろ日傘の出番ではないだろうか。だがいざ日傘を使おうと思い、デパートに行っても、...

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大人の色気を感じるポイント

異性に“大人の色気”を感じたことある？仕事中のさり気ない仕草が色っぽい？芸能界では斎藤工さんや吉瀬美智子さんなど、&...

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