元気がない時でも、歩き始めると元気が出て来る。 気分のいい時は、「歩いてみようかな」と思ったりする。 歩くことは、体にとっても、心にとってもいいこと。 たくさんある道の中で、自分の気に入った道を見つけよう。 そして、時間がある時にその道を散歩しよう。 歩いていると、発見することや思いつくことが、いくつもある。 小さな店を見つけたり、いいアイデアが浮かんだり， その時の季節や気候を感じることだってできる。 何よりも、元気が出て来ることが、一番、嬉しい。 靴を履いて、ドアを開けて、さあ歩こう， 結構、面白いと思う。
走起来 感到无精打采的时候， 走起来，就会重新精神振奋。 兴致高涨的时候， 也会不禁想要“走一走”。 走路这件事，无论对于身体，还是心灵，都不无裨益。 从纵横交错的马路中， 选择一条自己中意的小道。 有空的时候，就到那条小道上去走一走。 走起来，就会有很多新鲜发现，创新思路。 发现一个精致可爱的小店， 脑海里涌现出新的想法。 当然还会感受到那时的季节与天气。 再没有比让自己充满力量与活力更让人高兴的了。
